Opleiding en professionele achtergrond

• 2005–2011: Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie – KU Leuven
• 2011–2016: D.O. Osteopathie – F.I.C.O.
• 2013–2014: Dry Needling – F.I.C.O.

Over Anouck Steger – sport kinesitherapeut en medeoprichter van The Wave

Ik ben Anouck Steger, sportkinesitherapeut, osteopaat en medeoprichter van The Wave. Vandaag ben ik actief als hockeygoalie en in CrossFit, waardoor ik de specifieke fysieke en mentale eisen van deze sporten van dichtbij ken. Die ervaring neem ik mee in mijn dagelijkse praktijk, waar ik me toespitst op sporters en de typische blessures binnen hockey, CrossFit en krachttraining. Mijn aanpak is doelgericht en integraal: van klacht naar kracht, met aandacht voor techniek, belastbaarheid en een veilige return‑to‑sport.

Visie en behandelstrategie
Mijn fascinatie ligt bij hoe mensen bewegen en hoe we dat bewegen kunnen verbeteren. Ik combineer een grondige anamnese en klinisch onderzoek met gerichte screenings om niet alleen symptomen maar vooral de onderliggende oorzaken aan te pakken. Ik breng de zwakke schakels in kaart die klachten of recidiverende blessures in stand houden en zet waar zinvol manuele technieken in om mobiliteit, weefselkwaliteit en functie te ondersteunen. Vervolgens vertaal ik de bevindingen naar een persoonlijk oefen‑ en krachtprogramma zodat je belastbaarheid stijgt en je terug kan trainen en presteren.

Wie is Anouck?
Ik ben empathisch en motiverend met een goedlachse en positieve aanpak die je telkens dat tikkeltje verder helpt in je revalidatie. Ik werk zowel curatief als preventief: ik wil blessures doelgericht oplossen en voorkomen met een combinatie van manuele technieken en actieve oefentherapie die jouw techniek, belastbaarheid en vertrouwen stap voor stap opbouwt. In onze praktijk zorg ik ervoor dat behandelingen niet alleen doelgericht en effectief zijn maar ook leuk en energiek aanvoelen met duidelijke doelen, eerlijke communicatie en meetbare vooruitgang.