Fysieke training is er niet alleen voor wanneer het al misgegaan is. Steeds meer mensen kiezen bewust voor een proactieve levensstijl en zoeken een kinesitherapeut voor preventieve training en persoonlijke coaching. Binnen onze praktijk richten wij ons daarom niet alleen op revalidatie maar juist ook op het voorkomen van blessures. Dit is de ideale oplossing voor iedereen die effectief wil sporten, fitter wil worden en de belastbaarheid van zijn of haar lichaam wil verhogen zonder dat er sprake is van een medische klacht of blessure. Als bewegingsexperts weten we exact hoe het lichaam functioneert waar de anatomische risico's liggen en hoe we spierketens optimaal moeten trainen.

Aanpak

Wij werken uitsluitend met persoonlijke 1-op-1 begeleiding waarbij de volledige aandacht van de kinesitherapeut naar jouw uitvoering, techniek en progressie gaat.

Voor wie?

Onze persoonlijke coaching is specifiek ontworpen voor een brede doelgroep van bewuste bewegers:

• Sporters met ambities:
  Iedereen die een specifiek sportief doel voor ogen heeft (zoals een marathon, wielerseizoen of wintersport) en zijn lichaam hier fysiek optimaal op wil voorbereiden.
  

• Mensen met een zittend beroep:
  Werknemers die door langdurig bureauwerk preventief hun rug, nek en core willen versterken om typische kantoorklachten voor te zijn.

• Herstarters op de sportmarkt:
  Personen die na een lange periode van inactiviteit de draad weer willen oppakken maar dit keer onder professioneel toezicht willen doen om blessures te vermijden.
  

• Levensgenieters die fit willen ouder worden:
  Iedereen die proactief wil investeren in spierkracht, botdichtheid en gewrichtsmobiliteit om ook op lange termijn vitaal en zelfstandig te blijven.