Sportkinesitherapie & orthopedische revalidatie

Of je nu een sporter bent met een acute blessure of herstellende bent na een knie- of schouderoperatie, een goede revalidatie bepaalt hoe sterk je terugkomt. Na een grondig intakegesprek en klinisch onderzoek stellen we een behandelplan op dat rekening houdt met de fase van herstel, je fysieke conditie en je persoonlijke verwachtingen.


Sportkinesitherapie bij spier-, pees- en botletsels

Spierletsels

spierscheuren van oa. hamstrings, quadriceps, kuit of adductoren worden stap voor stap gerevalideerd via krachtopbouw, neuromusculaire training en sportspecifieke oefeningen.

Peesaandoeningen (tendinopathie)

achillespeestendinopathie, patellapeestendinopathie (jumper's knee), hamstringpeestendinopathie, tenniselleboog en gluteale tendinopathie behandelen we met excentrische training ( Heavy Slow Resistance ) en een doordacht belastingsschema. 

Botletsels en stressfracturen

stressfracturen van tibia, fibula of metatarsus en beenvliesirritaties (shin splints) revalideren we via een gestructureerde belastingsopbouw, gecombineerd met analyse van trainingsfouten en looptechniek.



Orthopedische revalidatie

Wanneer er sprake is van een geplande chirurgische ingreep, is een snelle terugkeer naar pijnvrij bewegen de hoogste prioriteit. Binnen onze praktijk ligt de focus volledig op orthopedische revalidatie. Deze gerichte aanpak is ontworpen om de volledige functie van gewrichten, botten, pezen en spieren te herstellen zodat bewegen weer gepaard gaat met vol vertrouwen. Onze kinesitherapeutische aanpak start bij voorkeur al preoperatief dus voordat de operatie plaatsvindt. Door vooraf te trainen gaat het lichaam met een betere conditie en meer spiermassa de operatiekamer in. Dit versnelt het postoperatieve herstel na de ingreep aanzienlijk en zorgt voor een kortere revalidatieperiode.

MANUELE THERAPIE & OEFENTHERAPIE

In de beginfase ligt de nadruk op manuele therapie, passieve mobilisaties en lichte oefentherapie. We maken gebruik van gerichte manuele technieken en specifieke weefseltechnieken. Het doel in deze opstartfase is om de pijn effectief te dempen, postoperatieve zwelling te verminderen en de normale beweeglijkheid van het gewricht of de wervelkolom terug te winnen. Hierdoor creëren we de noodzakelijke biologische voorwaarden zodat het lichaam de actieve belasting weer aankan.
Zodra de fysieke basisvoorwaarden aanwezig zijn, verhuist de behandeling meer naar onze grote, modern uitgeruste oefenruimte voor intensieve oefentherapie. Duurzaam herstel vraagt om actieve aanpassing en structurele versterking van het weefsel. Met een breed arsenaal aan trainingsmateriaal bouwen we de fysieke belastbaarheid stapsgewijs op. Tijdens deze actieve fase trainen we achtereenvolgens:

  • Lokale stabiliteit en coördinatie om de controle over het gewricht te herstellen.

  • Progressieve krachtopbouw voor het versterken van de omliggende spierketens.

  • Functionele vaardigheden die specifiek gericht zijn op dagelijkse activiteiten of persoonlijke fysieke doelen. 



Waarvoor kan je in de praktijk terecht?

Onze praktijk biedt begeleiding bij de behandeling van alle orthopedische letsels, degeneratieve aandoeningen zoals slijtage of artrose, en volledige postoperatieve trajecten aan de wervelkolom en de ledematen:

  • Nek & Rug
    Cervicale en lumbale hernia, discusprotrusie, spier- en facetdegeneratie, lumbago, ischias, wervelkanaalstenose, spondylolyse, spondylolisthesis, whiplash (WAD), en postoperatieve kinesitherapie na een discectomie, laminectomie of spondylodesem (fusie van de wervels).

  • Schouder
    Omartrose (schouderartrose), anatomische of omgekeerde (reversed) totale schouderprothese (TSP), subacromiaal impingement (inklemming), rotator cuff letsels (pees- en spierscheuren) inclusief postoperatieve rotator cuff hechting, kalkafzetting (tendinitis calcarea), frozen shoulder (capsulitis adhesiva), schouderinstabiliteit en -luxaties, SLAP-laesies en labrumscheuren, bicepspeestendinopathie (en tenodese), acromioclaviculaire (AC) luxatie of artrose, en revalidatie na een schouderarthroscopie (kijkoperatie) of osteosynthese na een clavicula- (sleutelbeen) of humerus- (bovenarm) fractuur

  • Heup
    Coxartrose (heupslijtage), totale heupprothese (THP), femoroacetabulair impingement (FAI: pincer of cam), labrumscheur, trochanter major pijnsyndroom (GTPS), slijmbeursontsteking (bursitis), adductoren- of rectus femoris tendinopathie (pubalgie), en revalidatie na een heupfractuur-osteosynthese of heuparthroscopie (kijkoperatie van de heup).

  • Knie
    Gonartrose (knieslijtage), totale of unicompartimentele knieprothese (TKP of UKP), kruisbandletsels zoals een ACL/VKB- en PCL/AKB-reconstructie, collaterale bandletsels aan de MCL (binnenband) en LCL (buitenband), meniscopathie waaronder een meniscushechting of meniscusresectie via een kijkoperatie, kraakbeendefecten met microfracturering of OATS, patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS), patellatendinopathie (jumper's knee), tractus iliotibialis frictiesyndroom (runner's knee), patellaluxatie met een MPFL-reconstructie en een standscorrectie via osteotomie.

  • Voet & Enkel
    Inversietrauma door een enkelbandruptuur of ligamentair letsel, achillespeestendinopathie en een acute achillespeesruptuur met operatieve hechting, hielspoor, fasciitis plantaris, shin splints (MTSS), compartimentsyndroom, stressfracturen, hallux valgus, een enkelarthrodese (het operatief vastzetten van het gewricht) en osteosynthese na complexe malleolaire enkelfracturen.

Maak een afspraak